我总是羡慕那些皮肤白皙、红润的人，尤其是在寒冷的冬天。可我自己一遇热或激动，脸就像被火烧了一样，通红通红的。这种情况已经持续了好几年，虽然不痛不痒，但每次出门都要花费大量时间化妆遮盖，否则就会被人当做是喝醉酒了。

这次，我决定不再忍受，于是来到了京东互联网医院进行咨询。医生很友善，问我有没有其他不适症状。我告诉他，除了脸红之外，脸颊上还有一些痘印，红的时候这些痘印就格外明显。医生听完后，安慰我说这其实是正常现象，我的角质层可能比较薄而已。

我有些失望，心想难道就没有什么办法可以改善吗？医生似乎看出了我的心思，建议我可以补充一些维生素C和维生素E，帮助皮肤新陈代谢。同时，他也提醒我，网上流传的“肝火旺盛”说法并不可靠，不能随意服用药物。

我问医生是否可以吃知柏地黄丸，医生说可以，但也强调了这并不是针对脸红的专门药物。至于蛋白粉，医生认为对脸红没有直接作用。最后，医生建议我每天吃2-3片维生素C和E，其他药物暂时不需要。

我感谢医生的建议，决定按照他的指示去做。虽然这次咨询并没有给我带来立竿见影的效果，但至少我知道了如何正确地护理自己的皮肤。希望我的经历能够帮助到其他有类似困扰的人们。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家又是怎么处理的呢？