我还记得那天，哺乳期的第四个月，乳房突然红肿疼痛，伴随着发热和头痛。那种感觉就像身体被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。作为一个新手妈妈，我既害怕又无助，完全不知道该怎么办。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。医生很快就回复了我，询问了我的基本情况，包括月经、哺乳期或孕期等信息。他的问题让我感到安心，因为我知道他在认真地听我讲述我的症状。

我告诉医生，我的乳房有硬块，压痛，体温最高达到了38度。皮肤摸起来很热，甚至比体温还要高。医生听完后，很快就给出了诊断：乳汁淤积引起的乳腺炎。他建议我每次喂奶前温敷2-3分钟，轻轻按摩乳房，并多次更换哺乳姿势来改善淤积情况。哺乳后可以稍微冷敷（10分钟左右）。如果局部淤积无法改善，仍需积极哺乳，密切观察！如果出现红肿热疼的进展迹象，则需要到医院就诊。

我问医生是否需要用药，他说体温下来后可以暂时不用，但如果头痛难忍，可以使用乙酰氨基酚或布洛芬。这些药物都是很安全的哺乳期用药，甚至在没有发烧的情况下也可以服用，以缓解疼痛，可能有助于喷乳反射的产生。

医生的建议让我感到非常宽慰。我按照他的指示去做，果然症状开始缓解。现在回想起来，那次经历虽然痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康和宝宝的健康。同时，我也深深地感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答，让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，立即寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！