我每天吃的蛋白质不够，晚上老是醒来，偶尔还口苦，怎么办？

这是我在京东互联网医院向医生提出的问题。我的生活节奏总是很快，忙碌的工作让我经常忽视了自己的健康。直到最近，我开始注意到自己的身体状况不太对劲。

那天晚上，我在家里翻看着一本健康杂志，突然看到一篇关于蛋白质摄入不足的文章。文章中提到，长期蛋白质摄入不足可能会导致一系列健康问题，包括失眠、口苦等症状。这些症状我都有！我心中一惊，决定立即采取行动。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊服务。很快，一位医生接待了我。我们开始了详细的交流。医生问我是否有心烦、口干舌燥、口舌生疮等症状。我告诉她，我偶尔有口腔溃疡，有些急躁易怒，并且有家族肝病史。医生让我拍张舌头的照片给她看，舌头尽量外伸，嘴巴张大，避免有色食物、有色灯光、强光反光、美颜等影响。

我照做了，并且告诉医生，口偶尔苦的现象大约一年了，不熬夜口苦现象就能好很多，熬夜就不行。除了保健药，我没吃过其他处方药。医生再次要求我拍照舌象，适度张口，放松伸出，避免有色食物、有色灯光、强光反光、美颜等影响。建议发至少2张图片，谢谢！

在等待医生的诊断结果时，我开始反思自己的生活方式。为什么总是忽视自己的健康？为什么总是忙于工作而忘记了休息和锻炼？我决定从现在开始改变自己的生活习惯，多关注自己的身体健康。

医生最终给出了诊断结果：我考虑肝郁伴有湿热，药物建议加味逍遥丸+藿香清胃片口服。同时，医生还给出了生活建议，包括改善起居环境、饮食调理、少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物，少喝酒，多食祛湿的食物如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜等。并且要戒除烟酒，生活要有规律，劳逸结合，注意调理情志。

我按照医生的建议进行了治疗和生活调整。慢慢地，我的身体状况开始改善，口苦的症状减轻了，睡眠质量也提高了。我深深地感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取行动，关注自己的健康。毕竟，健康是最重要的财富。