我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同被乌云笼罩一般。六个月前，我接受了甲状腺癌全切左侧中央区颈部淋巴结清扫手术，医生告诉我有五个淋巴结转移。手术后，我的脖子开始感到异常的勒紧，好像有人用力掐着一样。这种感觉让我无法集中精力，甚至影响了我的日常生活。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常耐心的医生。他详细地询问了我的病情，并告诉我这种情况在手术后是比较常见的。医生说，通常需要10个月到12个月左右的时间才能恢复。听到这个消息，我感到一丝安慰，但同时也很担心，因为我已经等待了六个月了，为什么还没有好转呢？

医生建议我可以去医院做理疗，或者尝试做一些颈肩操来缓解症状。我曾经尝试过做颈肩操，但感觉效果不明显，甚至有时候会加重疼痛。医生解释说，每个人的恢复情况都不同，有的人可能只需要一个月就能恢复，而我可能需要更长的时间。他还提醒我，如果我在做操时转脖颈的幅度过大，可能会导致疤痕增生，反而使情况变得更糟。

我决定暂停做颈肩操，等待时间的治愈。医生告诉我，即使不做操，我的脖子也会慢慢恢复。他的话让我感到一丝希望，但同时也很无奈。为什么我要经历这样的痛苦？为什么我不能像其他人一样快速恢复？

在接下来的几个月里，我继续等待，继续忍受着脖子的勒紧感。有时候我会想，如果我当初选择了其他的治疗方法，会不会结果不同？但这些想法只会让我更加焦虑和沮丧。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。否则，我可能会陷入更深的绝望中。

现在，我的脖子仍然有些勒紧，但我已经学会了如何与它共存。我知道，时间是最好的医生，只要我坚持下去，总有一天我会完全恢复。同时，我也希望通过分享我的经历，能够帮助其他人更好地理解和应对类似的情况。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！