我从小就被教育要保持良好的卫生习惯，尤其是在私密部位。然而，随着年龄的增长，我开始探索自己的身体，手淫成为了我秘密的习惯。直到有一天，我发现自己出现了尿道异物感和遗精问题，这让我非常困扰和焦虑。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生详细描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我这可能是手淫后遗症引起的。他建议我彻底戒除手淫，并且可以尝试一些中药调理。

我已经戒了一个月的时间，但仍然担心自己的健康状况。医生安慰我说，只要我坚持戒除手淫，并且按照他的建议进行调理，我的身体会逐渐恢复正常的。

在与医生的交流中，我也了解到了一些关于前列腺炎的知识。医生告诉我，前列腺炎的症状通常是长期存在的，而不是像我现在这样偶尔出现的不适感。这让我稍微放心了一些，但我仍然决定继续关注自己的身体变化。

我开始认真遵循医生的建议，调整自己的生活习惯。每天早上，我会喝一杯温水，帮助排毒；晚上睡前，我会进行一些简单的放松练习，缓解压力。同时，我也在坚持服用中药，希望能够尽快恢复健康。

虽然我现在还没有完全摆脱不适感，但我已经开始感受到身体的变化。我的精神状态也变得更加积极和乐观。我相信，只要我继续努力，我的身体一定会恢复到最佳状态的。

如果你也有类似的问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是最重要的财富，我们应该好好珍惜和保护它。希望我的经历能够对你有所帮助。