我从小就有复发性口腔溃疡，总是反反复复地折磨我。可这次不同，除了疼痛外，我的舌头和口腔两侧上出现了白膜。吃东西都成了一种煎熬，连一点辣的也不能吃。这种感觉就像被无形的绳索缠绕，越挣扎越紧。

我决定在京东互联网医院寻求帮助。王大夫接待了我，听完我的描述后，他问我是否嚼槟榔或抽烟。我摇了摇头，告诉他我从来不做这些事情。王大夫说可能是扁平苔癣，需要用康复新液和碳酸氢钠溶液含漱，外加曲安奈德口腔软膏和易孚涂抹患处。同时，他还建议我保持口腔卫生，消除局部刺激，积极治疗全身系统性疾病，保证充足睡眠，少吃辛辣脆硬食物，保持愉快心情，并每3-6个月定期去医院口腔科就诊复查。

我按照王大夫的建议进行治疗，虽然一开始效果不明显，但我坚持了下来。慢慢地，白膜开始消退，疼痛也减轻了。这个过程中，我深刻体会到健康的重要性。我们总是忽视小病小痛，直到它们变成大问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医是最重要的。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！