我总是被人称作“小瘦子”，这不仅仅是因为我个子不高，更因为我体重实在太轻了。每次去医院，医生总会说我营养不良，需要增肌。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的医生建议。

我记得那天早上，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我坐在电脑前，打开了京东互联网医院的网站，输入了我的症状和需求。很快，医生**就接了我的咨询。

“你好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温暖而专业，立刻让我感到安心。

我向他描述了我的情况，他建议我使用蛋白粉来增加肌肉，并且要注意饮食调整。对于一个从小就不爱吃肉的我来说，这无疑是一个挑战。

“用哪个？”我问道，希望能找到最适合自己的蛋白粉。

“这个和乳清蛋白有啥不一样吗？”我又问，想了解更多关于蛋白粉的知识。

医生**耐心地解释道：“这个蛋白粉是专门为增肌设计的，含有高质量的蛋白质和其他营养成分，可以帮助你更有效地增加肌肉。”

他还建议我平时多吃瘦肉和鸡蛋，尤其是蛋黄，因为蛋黄中含有丰富的营养物质。牛奶也可以喝，同样有助于增肌。

我问他：“这个蛋白粉的作用是什么呢？还有什么时候喝最好？”

医生**详细地解释道：“蛋白粉能增加能量摄入，以低脂肪高蛋白高碳水的供能比例，同时提供能量的代谢过程需要多种维生素矿物质。最好在运动后半小时左右或者两餐之间喝。”

我有些困惑：“两餐之间什么意思？是饭前还是饭后？”

医生**笑了笑：“早饭午饭中间或者午饭晚饭中间都可以，具体时间可以根据你的日常安排来定。”

我感激地向他道谢，决定按照他的建议来执行。从那天起，我开始了我的增肌之旅，每天坚持喝蛋白粉，多吃瘦肉和鸡蛋，牛奶也成了我日常饮食的一部分。

几个月后，我再次去医院检查，医生惊讶地发现我的体重已经增加了不少，肌肉也变得更加结实。我知道，这一切都要感谢医生**的专业建议和指导。

如果你也想增肌，或者有其他健康问题需要解决，我强烈推荐你去京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最合适的建议和方案，帮助你走向健康的生活道路。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎在评论区分享你的经验和故事。让我们一起关注健康，珍惜生命。