我从来没有想过，一个小小的水泡会给我带来如此大的困扰。事情发生在一周前，当时我只是觉得脚上有个小水泡，没太在意。可随着时间的推移，这个小水泡开始变大，变成湿疹，非常痒。每当我想挠它时，心中总是充满了恐惧和焦虑，生怕弄破了会更严重。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生很快就接待了我，问我多久了，怎么导致的。我告诉他事情的经过，他问我出汗多不，是否都换了新的鞋子袜子。我回答说之前是小水泡，弄穿了就变成这样。他又问我有没有脚气，我说没有。医生考虑到可能是湿疹，建议我不要弄破，等待它自己好转，并推荐我使用地奈德软膏外用。

我按照医生的建议使用了药膏，但情况并没有好转，反而越来越大。医生再次建议我外用药物涂抹，并且告诉我里面还有炎症会有渗出液的。他的话让我更加焦虑和担忧，生怕病情会继续恶化。

在这段时间里，我开始反思自己的生活习惯。是否是我平时不注意卫生，或者是饮食不当导致的？我开始调整自己的生活方式，注意保持清洁，多吃新鲜蔬菜和水果。同时，我也在网上查找相关的中成药，希望能找到更有效的治疗方法。最终，我找到了一个名为“脾虚去湿气”的中成药，决定试一试。

经过一段时间的治疗和调整，我的湿疹终于开始好转了。虽然过程中有很多的困扰和焦虑，但我也学到了很多关于健康的知识。现在，我更加重视自己的身体健康，希望能和大家分享我的经验，提醒大家要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！