我一直以为自己是健康的，直到那天我发现了前列腺问题。起初，我并没有太在意，毕竟我还年轻，怎么可能会有这种问题呢？但随着时间的推移，症状越来越明显，我开始感到焦虑和恐惧。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我与一位专业的医生进行了交流。医生问我是否有性生活，平时的频率如何，每次能持续多久。我有些尴尬地告诉他，我还没有进行过性生活，只是手淫。医生解释说，手淫过度可能会导致性能力下降，引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等问题，甚至会影响到精神状态和日常生活。

我开始反思自己的行为，意识到我需要改变。医生建议我减少手淫次数，多看书、参加集体活动，培养正当的爱好和高尚的情操。同时，他还推荐了一些锻炼方法，如凯格尔运动、深蹲和仰卧起坐，帮助我恢复身体健康。

我决定认真对待这个问题，开始改变自己的生活方式。每天早上，我会做一些简单的锻炼，晚上则会读书或者看电影，避免刺激性的内容。慢慢地，我发现自己的身体和精神状态都有所改善，前列腺问题也逐渐消失了。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们不能忽视身体的信号，必须及时采取行动。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下，相信你也会收获满满的。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，保护好自己的健康。