我从未想过，自己会因为月经问题而感到如此的困扰和无助。每个月的那几天，总是让我心神不宁，担心着自己的身体出了什么问题。尤其是最近，月经量一年比一年少，经血颜色也变黑了，这让我更加焦虑。

我记得那天，我在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生问我月经量少的原因，是否有做过流产，服用过激素类药物，生活、工作有没有大的变动，压力大不大等等。我告诉她，除了上个月吃过一次紧急避孕药外，其他都没有。医生说，减少的情况多久了？我回答，好几年了，自从高中军训那次月经开始，量就越来越少了。

医生问我是否去医院检查过，使用过什么药物。我说，之前用过益母草，但效果不明显。现在月经第二天量就很少了。医生说，如果排除怀孕的可能，月经量减少可能跟内分泌失调有关，也可能跟使用紧急避孕药有关系。她还问我有没有药物过敏史，肝肾功能异常及其他慢性病史，是否在孕期、哺乳期、备孕期等等。我都回答没有。

医生建议我使用八珍益母胶囊，一日三次，一次三粒，可以在月经来前一周服用至月经干净。如果有效果可以使用三个月经周期。同时，她也提醒我，如果没有效果，建议线下医院就诊，进行B超和激素水平检查后对症治疗。医生还告诉我，检查激素是月经来潮2-4天，B超是月经干净后。

我按照医生的建议，开始服用八珍益母胶囊。同时，我也开始注意生活习惯，调整作息，劳逸结合，避免熬夜，忌辛辣刺激、生冷的食物，适当释放压力，适当活动。慢慢地，我发现自己的月经量开始恢复，经血颜色也变回了正常的红色。我感到非常的欣慰和安心。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！