我总是觉得自己是一个健康的人，直到那天我发现自己频繁地上厕所，腰部也开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近的生活习惯不规律所致。但是，随着时间的推移，这些症状变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来，是否我做了什么不该做的事情？我想起了我经常手淫的习惯，难道这就是原因？我感到非常焦虑和尴尬，不知道该怎么办。于是我决定在网上寻求帮助，希望能够找到一些解决方案。

我在京东互联网医院上找到了一个中医科医生，开始了我的咨询之旅。医生非常友善和专业，问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食情况等等。我告诉他我经常手淫，并且最近出现了尿频和腰疼的症状。医生听完后，建议我先去医院做一个前列腺的检查，以确定是否存在问题。

我有些犹豫，因为我不想去医院，也不想让家人知道我的情况。医生理解我的顾虑，但仍然强调了检查的重要性。他说如果我只是有尿频的症状，可能不需要用药，可以通过健康的生活调理来改善。但如果症状不明显，或者有其他并发症，还是需要去医院做进一步的检查。

我决定听从医生的建议，先去医院做一个检查。同时，医生也给了我一些中药的建议，包括前列解毒胶囊和五子衍宗丸。他解释说这两种药物都有助于改善我的症状，但需要在对症的情况下服用，并且要注意药物的禁忌和注意事项。

我按照医生的建议，开始了我的治疗之旅。同时，我也开始调整自己的生活习惯，减少手淫的次数，保持良好的心态，规律性生活，坚持运动锻炼。经过一段时间的努力，我的症状逐渐改善，尿频和腰疼的情况也得到了缓解。

回想起来，我很庆幸自己当初选择了在京东互联网医院上寻求帮助。医生的专业建议和中药的治疗都对我有很大的帮助。同时，我也意识到健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能够对你们有所帮助。记住，健康是最重要的财富，我们要好好珍惜它。