我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中却充满了忐忑。最近我开始频繁地打飞机，三四年来，在学校是一周一次，在家基本一天一次。虽然我没有身体不适，但我总是担心这会对我的健康产生影响。每天锻炼和吃肉似乎并不能完全消除我的疑虑。

我决定在京东互联网医院上咨询一位医生。医生很快回复了我，建议我控制手淫频率在每个月一到两次。他的解释是，手淫频繁会导致前列腺反复充血，容易产生前列腺炎。尽管我每天都锻炼和吃肉，但这并不能完全抵消手淫带来的风险。

我开始感到焦虑，担心自己可能已经患上了前列腺炎。医生告诉我，前列腺炎的症状包括尿频、尿急和尿不尽等。我问他这些症状具体是什么意思，他简单地回答说：“字面意思。”

我深吸了一口气，试图平静下来。幸好我没有出现这些症状，但我仍然很担心。医生安慰我说，只要我从现在开始学会控制手淫频率，就可以避免后遗症。我问他具体应该多长时间，他再次强调每个月一到两次。我苦笑着说：“太难了吧。”

医生只是给了我一个科学的建议，是否遵从完全取决于我自己。我感谢他的建议，结束了对话。虽然我知道这将是一条艰难的路，但我也明白，健康没有小事，平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？