我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我手中的血糖仪。数字显示7.5，我的心一下子沉了下去。65岁的我，餐前血糖都在这个数值徘徊，家族中有糖尿病的历史，这让我不禁担忧起来。

我决定去京东互联网医院咨询。医生问我三餐后的血糖情况，我回答说大概在8.5左右。医生告诉我，目前全球仍然主导西药降糖，但中成药如消渴丸、降糖宁也可以使用。听到这里，我松了一口气，至少有多种选择。

医生建议我先服用中成药，同时严格控制糖尿病饮食，多运动。半月后如果血糖仍没有下降趋势，需要积极去医院内分泌科面诊。听完医生的建议，我心中有了些许安慰，但仍然感到一丝焦虑。

我开始严格控制自己的饮食，少吃高糖、高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果。每天早上，我都会去公园散步，享受清晨的阳光和新鲜空气。虽然生活中有了些许改变，但我知道这是为了自己的健康着想。

半月后，我再次测量血糖，结果显示已经降到7.0以下。看到这个数字，我心中涌起一股喜悦和成就感。同时，我也深深地感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和指导，帮助我控制了血糖。

现在，我每天都在坚持健康的生活方式，希望能够一直保持下去。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能够给你们一些启示和帮助。祝大家身体健康，生活幸福！