我从来没想过，手淫这个看似无害的行为，会给我带来如此大的麻烦。腰酸背痛、早泄和尿频尿不尽，这些症状像一只无形的手，紧紧地抓住了我，让我喘不过气来。

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的页面。心中充满了焦虑和不安，毕竟这是我第一次在线上寻求医疗帮助。点击了“图文问诊”，我等待着医生的回复，心跳加速，仿佛能听到自己的心声。

“您好，我是京东健康全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的回复让我稍微放松了一些。我们开始了对话，我向医生描述了自己的症状，包括手淫的频率和持续时间。医生问我是否有检查过前列腺的情况，我摇了摇头，心中充满了恐惧和疑惑。

医生建议我拍几张舌象的照片，舌自然伸出，尽量暴露舌根，光线清楚，避免使用美颜等功能。虽然我对此感到有些困惑，但还是按照医生的要求做了。医生看了我的舌象后，告诉我可能是肾精不足引起的这些症状，并建议我服用五子衍宗丸，按照说明书服用2周。同时，医生也提醒我，如果用药后尿频尿不尽的情况没有明显改善，应该及时去泌尿外科完善前列腺的相关检查。

我按照医生的建议开始服药，并且注意了日常调摄。饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物，戒烟戒酒，适当运动，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。这些改变虽然微小，但对我的身体和心态都产生了积极的影响。

在这个过程中，我深深地体会到了医生的专业和关心。他们不仅仅是提供治疗方案，更是给予我信心和支持。通过这次经历，我也明白了健康的重要性，不能因为一时的快感而忽视了自己的身体。

现在回想起来，我庆幸自己当初选择了京东互联网医院。它不仅解决了我的问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。如果你也有类似的问题，不妨也来试试看吧。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！