我记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而安静。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为在前一天晚上，我无意中摸到了脖子上一个小小的肿块，触感坚硬，像一颗小石子埋在皮肤下面。恐惧和不安开始在我心中蔓延。

第二天一早，我就打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线问诊之旅。医生很快就接待了我，询问了我的症状和近期的身体状况。我告诉他我在去年十月份检查颈部时没有发现这个肿块，但最近几天我开始感觉到左边有些疼痛。医生安慰我说可能是淋巴结肿大，建议我注意休息，清淡饮食，避免辛辣刺激食物、熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，积极锻炼，增强体质。多喝水，放松心情。

我听了医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天早上，我会在阳台上做一些简单的瑜伽，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。晚上，我会泡一杯热茶，静静地坐在窗前，听着外面的风声，想象着自己的身体正在慢慢恢复健康。

几周后，我再次摸到了那个肿块，发现它似乎变小了一些。我的心情也随之轻松了许多。虽然医生说即使肿块不消失，只要不继续长大就不用特殊处理，但我还是决定再去做一次彩超检查，确认一下情况。

检查结果显示，肿块确实已经缩小了很多，医生也告诉我这是正常现象，淋巴结肿大通常会随着身体炎症的消退而慢慢消失。我松了一口气，心中的石头终于落地了。

回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心解答让我在最需要帮助的时候得到了及时的支持和指导。同时，我也意识到，健康是我们最宝贵的财富，需要我们时刻关注和呵护。希望我的经历能提醒大家，身体有任何不适都要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求专业的医疗帮助，早日恢复健康！