我从来没想过，一个简单的乳头疼痛问题，会让我陷入如此深的焦虑之中。那个晚上，我在洗澡时无意间发现了这个问题。乳头变红，稍微用点力就疼得我直冒冷汗。更让我担心的是，我的月经已经快一年多没来了。

我立即打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。医生问我是哪一边疼痛，月经什么时候来过。我告诉他是两边都疼，月经已经很久没来了。医生又问我乳头这种情况有多久了，我说是这次，还伴有分泌物。医生问我最近有没有换新内衣或者吃了什么，我说没有，只是吃了燕窝。医生解释说乳头充血可能与体内激素变化、内衣摩擦、或者化纤类贴身衣服等有关，建议我暂时观察一下，并且妇科问题最好去妇科咨询一下。

我感到一阵失落，心中充满了疑问和恐惧。为什么我的月经不来？乳头疼痛是不是什么大病的征兆？我开始回想起最近的生活，是否有什么不正常的地方。突然，我想起了我最近开始吃燕窝，难道是这个原因？我又想起了我妈妈经常说的中医肾虚调理的方法，会不会是肾虚导致的月经不调和乳头疼痛？

我决定去找一位中医大夫咨询一下。经过一番周折，我终于找到了一个口碑不错的中医诊所。医生听完我的描述后，给我开了一些中药，并且告诉我要注意休息，避免过度劳累和情绪波动。同时，他也建议我去做一些检查，以确定是否有其他潜在的健康问题。

我按照医生的建议，开始服用中药，并且调整了自己的生活习惯。几个月后，我的月经终于来了，乳头疼痛也逐渐消失了。我深深地感激那位中医大夫，也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和指导帮助我度过了那段困难的时期。

现在回想起来，我意识到健康问题并不可怕，关键是要及时寻求专业的帮助和指导。同时，我也明白了中医肾虚调理的重要性，希望更多的人能够了解和接受这种传统的治疗方法。最后，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样因为恐惧和无知而耽误了治疗的最佳时机。