我记得那天下午，阳光透过窗户洒进来，照亮了我手中的化验单。我的心情像那天的天气一样，阴晴不定。精浆锌正常，为什么我的精子活动率只有百分之二十？这个问题像一块石头压在我心头，无法释怀。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生很快回应了我的请求，开始详细询问我的症状和生活习惯。他的专业和耐心让我感到安心，仿佛找到了一个可以依靠的朋友。

“你需要排除精索静脉曲张和前列腺炎的可能性。”医生的话让我心头一紧。这些都是我不愿意面对的可能病因，但我知道必须勇敢面对。

在医生的建议下，我进行了进一步的检查。结果显示，我确实患有弱精症。这个诊断像一盆冷水浇在我头上，让我感到无助和沮丧。

然而，医生并没有放弃我。他详细解释了我的病情，并开具了生精片和左卡尼汀的处方。同时，他还给了我一些建议，如何改善生活习惯，如何通过饮食来提高精子质量。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天早上、中午和晚上，我都会服用生精片和左卡尼汀。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免熬夜、久坐和吃辛辣刺激性食物。我还增加了深水鱼类、海鲜类食物和富含维生素E和锌的食物的摄入。

几个月过去了，我的精子活动率有了明显的提高。从百分之二十到百分之四十，这个数字的变化让我感到无比的欣慰和感激。医生的专业和耐心，京东互联网医院的便捷和高效，都让我在这段艰难的旅程中找到了支持和帮助。

现在回想起来，我意识到健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。相信我，你会找到属于自己的光明和希望。