我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的检查报告。上面写着“双侧颈动脉斑块11.4*2.2mm”，我的心一下子沉了下去。作为一个平时不太关注健康的人，这个消息对我来说无疑是一个晴天霹雳。

我立即打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。医生问我血脂如何，是否有高血压。我告诉他我没有高血压，但血脂指标标志着我需要采取行动了。医生建议我服用阿司匹林和瑞舒伐他汀，每天各一片。听到这个，我不禁松了一口气，至少我知道该怎么做了。

然而，我的内心依然充满了焦虑和恐惧。我开始频繁地搜索相关信息，想了解更多关于颈动脉斑块的知识。有时候，我甚至会在深夜醒来，脑海里回荡着各种可能的后果。这种恐惧感让我感到窒息，仿佛整个人都被压在了一个巨大的石头下面。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议服药，并且开始注意自己的饮食和生活习惯。每天早上，我会去附近的公园散步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。这些小小的改变让我逐渐恢复了信心，重新找回了生活的节奏。

现在回想起来，那段时间虽然充满了挑战和困难，但也让我成长了许多。它教会了我珍惜健康，关注自己的身体。同时，也让我感激京东互联网医院的存在，正是因为有了这个平台，我才能及时地得到专业的医疗建议和帮助。

如果你也遇到了类似的情况，不要害怕，及时寻求帮助。健康是我们最宝贵的财富，千万不要等到失去才后悔莫及。最后，我想问问大家，有没有出现过类似的健康问题？你们是如何应对的呢？