我从来没想过，自己会因为一颗小小的玛咖而陷入如此的困扰。作为一个38岁的上班族，压力和疲劳已经成为了我生活的一部分。听说玛咖可以提高精力和免疫力，我便开始每天早晚各服用两粒。起初，效果还不错，精神状态明显改善。但是，随着时间的推移，问题出现了。

我开始感到心烦易怒，甚至有时候会莫名其妙地生气。这种情况让我非常困扰，于是我决定在京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了医生**，他耐心地听取了我的问题，并开始了详细的询问和解释。

“吃了玛咖会有什么不良反应？”我问道。医生**告诉我，长期大量服用玛咖可能会导致缺碘，甚至引起上火等问题。听到这里，我不禁想起自己最近的症状，心中一阵惊慌。医生**继续说：“如果你出现了心烦、恶心、呕吐等消化道症状，可能是因为玛咖引起的上火。”

我回忆起自己服用玛咖的过程，发现确实有过不适的感觉。医生**建议我先停用玛咖，看看是否与服用这个有关。我按照他的建议做了，果然，停用后一切恢复正常。医生**告诉我，我的体质可能不适合吃玛咖，建议我不要再继续服用。

我感到一阵轻松，但同时也有些失落。毕竟，玛咖曾经给过我帮助。医生**安慰我说：“没关系，你可以尝试其他的保健品，例如番茄红素，它比玛咖更安全有效。”

我感谢医生**的建议，并决定尝试番茄红素。同时，我也意识到，健康问题不能忽视，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

这次经历让我明白，任何保健品都不能滥用，必须根据自己的体质和实际情况来选择。希望我的经历可以帮助到其他人，避免走弯路。想问问大家有没有出现这样的情况啊？