我从来没有想过，一个简单的疼痛会让我如此焦虑。它开始于一个平凡的早晨，当我从床上起身时，膝盖右下边传来一阵刺痛。起初，我并没有太在意，认为可能是昨晚的剧烈运动所致。然而，随着时间的推移，这种疼痛并没有消失，反而变得越来越明显。

我开始感到不安，担心这可能是某种严重的疾病。于是，我决定在京东互联网医院上寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他仔细询问了我的症状，并要求我拍照给他看。虽然我当时在工位上，无法拍照，但我尽力描述了疼痛的位置和感觉。

医生告诉我，考虑到我的症状，可能是髌前脂肪垫炎。他解释说，这种情况通常是由于关节受凉或剧烈活动引起的。听到这个诊断，我不禁松了一口气，至少现在我知道了问题所在。

医生给出了详细的治疗建议，包括关节保暖、局部热疗、直腿抬高锻炼以及口服非甾体抗炎药和外贴膏药。同时，他也建议我去骨科就诊，进行核磁共振检查以进一步明确诊断。我按照医生的建议进行了治疗，并且在两周内避免了剧烈运动和受凉。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我们往往忽视了身体发出的信号，直到问题变得严重才开始关注。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经恢复了正常生活，但这次经历让我更加珍惜自己的健康。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！