我从小就是一个体弱多病的孩子，经常因为各种小毛病而请假。长大后，虽然身体状况有所改善，但月经不调的问题却一直困扰着我。每次月经推迟十天以上，心中总是充满了焦虑和恐惧，担心自己是否患上了什么严重的疾病。

这次也不例外，月经推迟了十天，我开始感到非常不安。于是，我决定在京东互联网医院上寻求帮助。打开手机，点开京东互联网医院的APP，选择了“图文问诊”，并详细描述了自己的症状。

很快，一位医生回复了我：“您好，感谢您的信任！月经不调可能与多种因素有关，包括生活习惯、营养摄入、精神压力等。请问您最近是否有过大的生活变化或压力？”

我回复道：“最近工作压力比较大，经常加班到深夜，饮食也不是很规律。”

医生建议我调整生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，并推荐了一些中医肾虚调理的药品。同时，医生也提醒我，如果症状持续或加重，需要及时就医。

我按照医生的建议进行了调整，并开始服用药品。几天后，月经终于来了，虽然还是有些不规律，但至少比之前好多了。我心中的一块大石头终于落了地。

这次经历让我深刻体会到，健康问题不能忽视，尤其是女性的月经问题。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗建议和治疗方案。希望更多的人能够关注自己的健康，及时寻求帮助。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康是最重要的财富，我们都应该好好珍惜。