我从来没有想过，自己会因为尿频而感到如此的困扰和无助。每天晚上，总是在五六点钟被尿憋醒，尽管白天我已经尽量控制自己的饮水量。这种情况让我感到非常沮丧，尤其是当我发现自己在中午休息时也会有尿意时，我的心情更是低落到了谷底。

我开始担心自己的健康问题，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我很快就联系到了一位全职医生。我们进行了一次详细的在线咨询，医生问了我很多关于我的症状和生活习惯的问题，包括我平时的饮水量、尿量、是否有阴囊潮湿或会阴部不适等症状。

在了解了我的情况后，医生告诉我可能是前列腺炎引起的，并建议我去正规公立医院进行前列腺液和前列腺彩超检查以明确诊断。同时，医生也给了我一些药物治疗和生活护理的建议，包括注意个人生活习惯及卫生、增强锻炼、规律性生活、戒除手淫、多饮水、不要久坐、不要憋尿、少骑自行车、少喝酒及少进食辛辣食物等。

我对医生的建议非常感激，并决定按照医生的指示去做。同时，我也开始反思自己的生活习惯，意识到自己需要改变一些不良的习惯，例如减少手淫的频率、避免频繁勃起等。这些改变虽然有些困难，但我知道它们对我的健康至关重要。

在接受治疗的过程中，我也遇到了一些问题和困惑。例如，我不太明白为什么手淫和性生活会有所不同，为什么规律的性生活频率应该是每周2-3次左右。医生耐心地解释了这些问题，并告诉我手淫比做爱刺激更强烈，容易兴奋和射精，会导致前列腺充血，从而加重症状。这些解释让我更好地理解了自己的病情，也让我更加坚定了改变不良生活习惯的决心。

总的来说，通过京东互联网医院的在线咨询服务，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多关于前列腺健康的知识。虽然治疗过程可能会有些漫长，但我相信只要我坚持下去，我的病情一定会有所改善。同时，我也希望通过分享我的经历，能够帮助其他人更好地理解和应对类似的问题。健康没有小事，我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！