我总是很注意自己的外表，尤其是头发。每天早上都要花上好一会儿时间来打理它。所以，当我在镜子前发现头皮上长了一个小肉瘤时，我的心情可以说是非常复杂了。既有恐惧，也有困惑，还有一丝丝的尴尬。

我记得那天早上，我正在梳头，突然手指触碰到一个不寻常的凸起。起初，我以为只是头皮上的一个小疙瘩，可能是因为最近压力大，或者是睡眠不足引起的。但当我再次触摸时，发现它比我想象的要大一些，而且摸起来很软，像是一个小肉球。

我立即开始在网上搜索相关信息，输入了“头皮上长了个小肉瘤”和“肾虚型子肿”等关键词。结果显示，这可能是一种良性的皮肤病变，叫做皮内痣。但我还是很担心，毕竟这是在我的头皮上长出来的东西，谁知道它会不会继续生长，或者变成恶性的呢？

我决定去京东互联网医院咨询医生。通过视频通话，我向医生描述了我的情况，并展示了肉瘤的照片。医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我，这个小肉瘤看起来像是皮内痣，通常不需要治疗，除非它开始生长或引起不适。医生还建议我可以选择激光或冷冻治疗来去除它，但这完全取决于我自己的决定。

听到医生的解释，我松了一口气。虽然我还是有点担心，但至少现在我知道了这是什么东西，并且有了处理的方法。医生也提醒我，如果我决定不治疗它，也不要过于担心，因为它不会影响我的健康。

在结束咨询后，我开始思考自己的生活方式。是否是我最近的压力太大，或者是饮食不当导致的？我决定从现在开始，更加注重自己的健康，多吃水果和蔬菜，少熬夜，多运动。毕竟，健康是最重要的财富。

最后，我想说的是，如果你也发现了类似的问题，不要过于恐慌。及时寻求专业医生的帮助，了解情况，并采取适当的措施。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的心态和健康的身体。希望我的经历能对你有所帮助。