我从来没想过自己会成为一个皮肤病患者。直到那天，我在镜子前发现脖子上出现了红色圆圈，中间白色，边缘红色，像极了我在网上看到的过敏性皮炎图片。心中一阵恐慌，手不自觉地抚摸着那块皮肤，感觉到微微的脱皮和粗糙。

我立即打开京东互联网医院的APP，选择了皮肤科医生进行在线咨询。医生很友善，问我症状出现多久了，是否伴随瘙痒、疼痛等不适。我的回答是：一个星期左右，不痒不痛，但有脱皮现象。医生又问我家里是否有宠物接触史，我说有只狗，最近也出现了皮肤病问题。医生听完后，初步诊断我可能是过敏性皮炎，并建议我使用氧化锌软膏进行治疗。

在等待药物送达的日子里，我开始反思自己的生活习惯。是否是因为最近工作压力大，导致免疫力下降？还是因为我经常熬夜，饮食不规律？我决定改变这些不良习惯，多吃蔬菜和水果，避免辛辣海鲜和牛羊肉，早睡早起，保持良好的心态。

药物送达后，我按照医生的建议进行使用。每天早晚涂抹，避免搔抓和热水烫洗。同时，我也注意了日常的清洁卫生，勤换洗衣物和床上用品，保持室内空气流通。渐渐地，我的皮肤开始恢复正常，红色圆圈消失了，皮肤也变得光滑细腻。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视小病小痛，直到它们变成大问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在我也会定期复诊，关注自己的身体变化，及时调整生活方式。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！