我叫小芳，一个普通的家庭主妇。每逢佳节，包饺子是我们家的传统。可最近，我的坐姿问题越来越严重。五个小时的包饺子时间，我的脊椎和颈部都开始抗议了。每次站起来，腰酸背痛，仿佛整个人都被压弯了腰。

我知道这不是小问题，于是决定在京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了医生李明。他的专业和耐心让我感到安心。

“医生，我老是坐着包饺子，一坐就是五个小时。”我向他描述了我的问题。李医生听完后，建议我使用一款可以矫正坐姿的商品，并详细解释了如何正确使用它。

“拉伸颈椎，开肩提背，这样可以缓解你的疼痛。”李医生还教我一些简单的伸展动作，帮助我在长时间坐着时保持正确的姿势。

我问他我应该用什么型号的商品，李医生询问了我的身高和体重，并根据我的情况推荐了L型号。他的专业知识和细心让我非常感激。

在李医生的指导下，我开始使用这款商品，并且每天都做一些简单的伸展运动。慢慢地，我的脊椎和颈部的疼痛减轻了很多。现在，即使是包饺子五个小时，我也能保持一个健康的坐姿。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！