我记得那天早晨，脚后跟一阵剧痛把我从梦中惊醒。起初，我以为只是昨晚的农活累的，没太在意。可随着时间推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越厉害。每走一步都像针扎一样，简直无法忍受。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问我是否有外伤史，我说没有。然后他告诉我可能是跟腱炎引起的，建议我去骨科做个检查，必要时做磁共振来明确诊断。

我心中一紧，跟腱炎？那不是很严重的病吗？我开始担心起来。医生似乎看出了我的焦虑，安慰我说：“别太担心，先去检查一下，了解清楚情况再说。”

我按照医生的建议，去医院做了检查。结果显示，我的确是跟腱炎。医生开了一些药给我，并嘱咐我要少活动，多休息。同时，他还建议我可以做封闭治疗等其他治疗方法。

在治疗过程中，我也注意到自己的生活习惯。比如说，平时要注意脚部的保暖，避免长时间站立或走路。同时，适当的按摩和热敷也能缓解疼痛。

回想起来，那段时间真的很难熬。每天都在忍受着疼痛，生活质量大打折扣。但是，幸好我及时就医，病情才没有加重。现在，我的脚后跟已经基本恢复正常了，生活也回到了正轨。

这次经历让我深刻体会到，健康真的没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。