当前位置:首页>

晚上睡不着做噩梦,整天胡思乱想,眼泪也控制不了,笑也控制不了,可能是心理问题

晚上睡不着做噩梦,整天胡思乱想,眼泪也控制不了,笑也控制不了,可能是心理问题
发表人:医学奇迹见证者

夜幕降临,我的心情就像这天空一样,阴郁而沉重。每当我试图入睡,噩梦便如潮水般涌来,淹没了我所有的安宁。醒来时,心中总有一种不想活下去的冲动,仿佛世界对我充满了恶意。

白天也好不到哪里去。整天胡思乱想,眼泪和笑容都失去了控制。最可怕的是,我对任何人的基本信任都消失了。亲人背叛的感觉压得我喘不过气来,仿佛被世界抛弃了一样。

这种情况已经持续了两年。起初,我以为只是暂时的压力和焦虑,但随着时间的推移,它变成了我生活中无法忽视的一部分。我开始怀疑自己是否生病了,是否需要寻求专业的帮助。

在一个无眠的夜晚,我鼓起勇气,打开了京东互联网医院的网站。通过在线咨询,我遇到了一个非常耐心和专业的医生。我们进行了一次深入的交流,医生详细询问了我的症状和生活情况,并给出了初步的诊断和建议。

医生告诉我,这种情况可能是心理问题引起的,需要到精神专科医院进行详细评估和检查。听到这个消息,我既感到害怕又感到释然。害怕是因为我不知道接下来会发生什么,释然是因为我终于找到了一个可能的解释和出路。

在医生的建议下,我决定去精神专科医院进行检查。虽然我很紧张,但我知道这是我必须要走的一步。只有通过专业的帮助,我才能找到真正的解决方案,重获生活的平静和安宁。

现在,我正在等待检查结果的到来。无论结果如何,我都已经做好了准备。因为我知道,无论面对什么困难,只要我勇敢地去面对,总会有光明的未来等待着我。

如果你也遇到了类似的问题,不要害怕,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

焦虑抑郁症就医指南 常见症状 焦虑抑郁症的常见症状包括失眠、噩梦、情绪波动、对他人的不信任、胡思乱想等。这些症状可能会持续数月或数年,严重影响日常生活和工作能力。易感人群包括有心理创伤经历、长期承受压力、有家族史的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业的心理咨询和治疗,例如认知行为疗法(CBT)或药物治疗(如SSRI类抗抑郁药)。 2. 建立健康的生活习惯,包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动。 3. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽,以帮助管理焦虑和压力。 4. 加入支持小组,与其他经历相似的人分享经验和情感。 5. 保持积极的社交活动,避免孤立和隔离,寻找可靠的朋友和家人支持。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

快速问医生

输入你想提问的内容
提交