我还记得那天晚上，心跳加速，手心冒汗，仿佛世界都在我周围崩塌。刚刚从超市回来，手里拎着一袋子日常用品，包括我最近开始服用的异维a酸软胶囊和一盒ad钙奶粉。这些都是为了改善我的皮肤和骨骼健康而购买的。

回到家后，我随手打开了那盒ad钙奶粉，倒了一杯，准备享受这份营养。就在这时，我的目光落在了厨房台面上的异维a酸软胶囊上。出于某种莫名的冲动，我拿起一颗，和着那杯ad钙奶一起吞下了。也许是因为我当时太累了，或者是太匆忙了，总之我并没有意识到这两个东西可能会产生不良反应。

直到第二天早上，我开始感到不适。头晕、恶心，甚至还有些轻微的腹泻。我立即联想到昨晚的行为，心中涌起一股恐慌。难道我做了什么傻事？我开始在网上搜索相关信息，结果让我更加担忧。有人说异维a酸软胶囊和维生素A同时摄入可能会导致中毒！

我赶紧联系了京东互联网医院，和一位医生进行了在线咨询。医生听完我的描述后，先是安慰我说这种情况下中毒的可能性不大，但还是建议我去医院做进一步检查。他的专业和耐心让我感到非常安心和放心。

在医生的指导下，我去了当地的医院进行了检查。幸运的是，结果显示我并没有出现严重的副作用。医生告诉我，虽然异维a酸软胶囊和维生素A同时摄入可能会增加维生素A的毒性，但由于我只吃了一颗软胶囊，且ad钙奶粉中的维生素A含量并不高，所以我并没有出现明显的中毒症状。然而，他还是警告我今后要更加小心，避免再次发生类似的情况。

这次经历让我深刻地认识到，健康问题不能掉以轻心。我们在日常生活中可能会忽视一些看似微不足道的细节，但这些细节却可能对我们的健康产生重大影响。因此，我想提醒大家，尤其是那些经常服用药物或补充剂的人们，一定要认真阅读说明书，了解每种药物或补充剂的用法和注意事项。同时，如果有任何疑问或不适，及时寻求专业医生的帮助。健康是我们最宝贵的财富，我们应该好好珍惜和保护它。

最后，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和热心服务让我在困惑和恐慌中找到了方向和安慰。也希望更多的人能够了解和利用这个平台，及时获取专业的医疗建议和帮助。毕竟，健康没有小事，及时就医是我们每个人都应该做的事情。