我从小就戴眼镜，600℃的近视度数已经成为我生活的一部分。每天晚上，我都会吃一颗叶黄素，希望它能缓解我的眼疲劳，防止近视加深。然而，最近我开始担心单靠叶黄素是否足够。

在京东互联网医院的图文问诊中，我向医生咨询了这个问题。医生建议我多户外活动，避免熬夜，并且可以考虑补充其他维生素。听到这里，我不禁感到一丝窘迫和焦急。毕竟，我的眼睛对我来说非常重要，任何可能的改善方法都值得一试。

我问医生除了叶黄素外，还需要买什么维生素。医生告诉我，维生素A、B、D和E都对眼睛有好处。其中，维生素A可以预防夜盲症和角膜软化症；维生素D可以帮助骨骼健康，缺乏可能导致白内障；维生素E则有抗氧化作用，可以保护眼睛免受自由基的损害。至于维生素B，虽然它对眼睛的直接作用不大，但可以帮助改善整体的身体健康，从而间接地支持眼睛的健康。

我决定全都买来试试。毕竟，我的眼睛已经承受了太多的压力，任何可能的帮助都不能忽视。同时，医生也提醒我，维生素只是辅助作用，不能直接提高视力或者防止下降。因此，我还需要注意日常生活中的眼部保健，例如定期复查视力、避免长时间盯着屏幕等。

在医生的建议下，我购买了施图伦滴眼液来缓解眼疲劳。同时，我也开始更加注重自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度用眼。虽然我知道这条路可能很漫长，但我愿意付出努力，希望有一天我的眼睛能够不再那么疲劳，近视度数也能得到控制。

如果你也有类似的问题，或者对眼部保健有任何疑问，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最专业的建议和帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！