我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。可我的心情却像外面的天气一样，阴沉沉的。上个月13号，我的月经就停了，到现在已经一个月五天了。乳房胀痛，整个人都觉得不舒服。这种感觉就像有一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，令我喘不过气来。

我决定去京东互联网医院咨询一下。打开电脑，输入了我的症状，很快就有医生接诊了。医生问我有没有性生活，我有些尴尬地回答有过。接着，医生又问我平常心情是否好，我说不太好。医生告诉我，乳房不适与我的月经不规则有关，建议我去妇科检查一下。

我听了医生的建议，决定去医院做个详细的检查。走在路上，我的心情依然很低落。不知道为什么，总感觉自己做错了什么。到了医院，医生给我做了一系列的检查，最后告诉我可能是因为中医所说的“肾虚”引起的月经不调。医生开了一些中药给我，并嘱咐我要注意休息，保持心情愉快。

回家后，我开始认真服用中药，并且调整自己的生活习惯。每天早上起来，我会做一些简单的瑜伽，放松身心。晚上睡觉前，我会泡一杯热水，喝完后再上床。渐渐地，我的心情开始变好，乳房的胀痛也减轻了很多。最重要的是，我的月经终于来了！

这次经历让我明白，健康真的很重要。我们不能忽视身体发出的任何信号。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的及时帮助，让我避免了更大的麻烦。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，遇到问题及时寻求专业的帮助。想问问大家有没有出现这样的情况啊？