我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。乳房疼痛已经持续了好几天，月经也变得不规律起来。每当我试图忽视这些不适时，心底总会响起一个声音：“这可能是乳腺增生。”

我决定去京东互联网医院进行图文问诊。医生问我是哪一边疼，月经什么时候来。我告诉他有时候一边有时候两边，月经是2.6-12号。今天乳房还有一点痒，抓起来感觉像要长东西一样。医生问我是否做过什么检查，我说去年因为心脏和乳房疼痛不分，做了心电图和乳腺超声，但结果都正常。医生听完后，告诉我可能是乳腺增生引起的不适。

听到这个消息，我心中五味杂陈。乳腺增生？我还年轻，怎么可能？但医生的语气很肯定，似乎已经看透了我的病情。我问他如果血管堵塞了，会不会引起乳房或心脏疼痛。医生说这两者之间没有直接关系，我的症状更像是乳腺增生所致。

医生建议我平时注意休息，清淡饮食，少熬夜，少吃油炸膨化食品，保持良好的生活习惯和愉悦的心情。同时，他也推荐了一些药物，如逍遥丸、乳癖消类药物，月经期停用。他还建议我再复查个乳腺彩超看看。

我感谢医生的建议，决定按照他的指示去做。虽然我仍然有些担忧，但至少现在我知道了自己的病情，并且有了应对的方法。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要关注自己的身体，及时就医，不要让小病变成大病。想问问大家有没有出现这样的情况啊？