我从来没有想过，自己会在某个清晨，面对着镜子，发现自己写的字变得陌生起来。那种感觉就像是在做梦，或者说是被困在一个不属于自己的世界里。头晕、不认识字，这些症状让我感到极度的恐惧和无助。

我记得那天早上，我起床后，照例拿起手机，准备看一会儿新闻。可当我打开新闻应用时，发现自己竟然无法辨认屏幕上的文字。起初，我以为是眼睛的问题，揉了揉眼睛，重新看了一遍，结果依旧如此。我的心开始狂跳，手也开始微微颤抖。这种情况持续了几秒钟，直到我闭上眼睛，深呼吸几次，才逐渐恢复正常。

我知道这不是一个好兆头。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了医生**。他非常耐心地听完了我的描述，并开始询问我的生活习惯和睡眠情况。从他的问题中，我意识到我的生活方式可能是导致这种情况的原因之一。我经常熬夜，白天又缺乏运动，晚上睡觉也不是很规律。医生**告诉我，这些不良习惯可能会引起短暂性脑缺血发作，导致我出现头晕、不认识字等症状。

医生**建议我去医院神经内科做进一步检查，以确定是否存在短暂性脑缺血发作的可能性。同时，他也提醒我要改善生活习惯，保证充足的睡眠和适量的运动。听完他的建议，我感到一丝安慰，但内心的恐惧仍然挥之不去。

在接下来的几天里，我按照医生**的建议，调整了自己的生活方式。每天晚上，我都会按时上床睡觉，尽量避免熬夜。白天，我也开始进行适量的运动，例如散步或做一些简单的瑜伽。这些改变虽然微小，但却让我感到自己的身体和精神状态都在逐渐改善。

现在回想起来，那次经历让我深刻地认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。希望大家也能从我的经历中吸取教训，多关注自己的身体，及时就医，不要等到问题严重了才开始后悔。