我从来没有想过，自己会因为一个看似微不足道的问题而感到如此的焦虑和不安。那个晚上，我在洗手间里，面对镜子，心情沉重。每次大便用力时流出白色液体，这种情况已经持续了好几个月。起初，我并没有太在意，认为可能是因为我最近的生活压力大，或者是饮食不规律所致。但是，随着时间的推移，这种现象变得越来越频繁，我的心也开始越来越沉重。

我决定去京东互联网医院咨询医生。打开电脑，输入了我的症状，很快就有医生接诊了。医生问我是否每次都有这种情况，我点头确认。然后，他问我流出的液体是什么颜色的，我回答说是白色。医生告诉我，这可能是前列腺液，并且问我是否有其他症状。我说没有，只是排便时会有这种现象。医生说这不正常，需要加强锻炼，做一些深蹲、高抬腿和提肛运动，每天坚持10分钟。半个月后再来复诊，看看情况是否有所改善。

我按照医生的建议开始锻炼，虽然一开始很难坚持，但我知道这是为了自己的健康。每天晚上，我都会在家里做这些运动，虽然有时候会感到疲惫，但我从未放弃。半个月后，我再次去京东互联网医院复诊，医生说我的情况有所改善，但还需要继续锻炼和观察。听到这个消息，我感到了一丝安慰，但同时也意识到，自己的健康需要长期的关注和维护。

这次经历让我明白，健康没有小事，任何不适都需要及时就医。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果你也有类似的情况，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要多注意自己的生活习惯，保持良好的饮食和作息规律，预防疾病的发生。健康是我们最宝贵的财富，珍爱它，保护它。