我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。我的心情却像外面的天气一样阴沉。前几天，我在后背发现了一个粉瘤，摸起来有些痛，像是发炎了。更让我担心的是，我之前被诊断出多发性骨髓瘤，虽然经过治疗已经完全缓解了，但我总是担心它会复发。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很快就接待了我，听完我的描述后，他告诉我：“后背的粉瘤和多发性骨髓瘤没有关系。”我松了一口气，但仍然有些疑惑：“那为什么会痛呢？”医生解释说：“可能是因为粉瘤发炎了，可以用碘伏消毒。”

我点了点头，心中仍然有疑问：“我不太明白什么是髓外病变。”医生耐心地解释道：“一般来说，多发性骨髓瘤不会转移到皮肤。”听到这句话，我终于放下了心中的大石头。

在回家的路上，我不禁想起了过去的日子。从被诊断出多发性骨髓瘤开始，我的生活就像被打乱了的棋盘。每天都在担心、恐惧和不确定中度过。但是，经过一段时间的治疗和调整，我逐渐学会了如何面对和管理自己的情绪。现在，虽然偶尔还会有小问题出现，但我已经不再像以前那样惊慌失措了。

回到家后，我按照医生的建议用碘伏消毒了粉瘤。看着它逐渐恢复正常，我也感受到了内心的平静。或许，这就是生活的真谛吧——面对困难和挑战，保持冷静和理智，寻找合适的解决方案，然后继续前行。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望我们可以互相分享经验和支持，共同度过难关。