我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可当我走进卫生间，看到小便时的尿分叉，心中不禁一紧。这种情况已经持续了两三年，偶尔还会伴随小腹坠胀的不适感。之前在医院检查过，医生说可能是前列腺炎，住院了一周进行微波治疗，但似乎并没有根治。

我开始担心起来，毕竟我有十多年的抽烟史，偶尔也会喝酒。每次喝酒后，尿频尿急尿不尽的症状就会加重。平时我也喜欢吃辣椒，憋尿久坐的习惯更是难以改掉。这些不良习惯是否会加重我的病情？

我决定再次寻求医生的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生听完我的描述后，问了我一些问题，包括是否有尿频尿急尿不尽的症状，平时喝酒吃辣椒多不多，是否有憋尿久坐的习惯等等。这些问题让我意识到，我的生活方式可能是导致病情加重的原因之一。

医生告诉我，考虑到我的症状和既往病史，前列腺炎的可能性比较大。虽然不严重，但需要及时治疗和调整生活方式。医生建议我口服前列舒通胶囊，并且平时多喝水，少吃辣椒，避免憋尿和久坐，适当锻炼身体跑跑步。这些看似简单的建议，却对我的康复至关重要。

除了前列腺炎外，医生还关心我的性生活情况。由于控制不住，夫妻生活时间较短。医生问我包皮是否长，龟头敏感度如何，能否正常性生活。得知我曾经切过包皮，医生建议我可以练习深蹲提肛运动，并口服右归胶囊和达泊西汀来治疗早泄。这些细心的关怀和专业的建议，让我感到非常温暖和安心。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，晚上则会进行深蹲提肛运动。同时，我也开始控制自己的饮食和生活习惯，尽量避免吃辣椒和憋尿久坐。这些改变虽然微小，但对我的身体和心理都产生了积极的影响。

现在回想起来，那次的咨询不仅解决了我的健康问题，更重要的是，它让我重新审视了自己的生活方式。健康不是小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，调整生活方式，保持健康的身体和心态。毕竟，健康是最宝贵的财富。