我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却无法享受这份美好，因为头晕和颈椎疼痛已经折磨了我好几天。每次转头或低头，疼痛就像一把锐利的刀子刺入我的脖子，令我不由自主地皱起眉头。这种感觉就像被无形的绳索束缚着，无法自由活动。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生耐心地听完后，建议我做颈动脉、椎动脉彩超和脑部核磁共振检查，以明确头晕的原因。虽然我对这些检查名词感到陌生，但医生的专业解释让我安心不少。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。是否是长时间低头看手机，或者是工作压力过大导致的？我开始调整自己的生活方式，多休息，避免长时间保持同一姿势。每天晚上，我会用热毛巾敷在脖子上，希望能缓解疼痛。

当检查结果出来时，医生告诉我需要做进一步的检查。虽然我有些担忧，但医生的专业态度和详细解释让我放心不少。医生还建议我口服颈复康颗粒和洛索洛芬钠，外用活血止痛膏，并给了我一些建议，如注意保暖、避免长时间低头等。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行治疗。每天早上，我会喝一杯温水，吃颈复康颗粒和洛索洛芬钠，然后外用活血止痛膏。虽然疼痛并没有立即消失，但我能感觉到它在逐渐减轻。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免长时间低头看手机，多做仰头扩胸运动。

现在，我的头晕和颈椎疼痛已经基本消失了。回想起那段时间，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心解释让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。同时，我也意识到健康的重要性，决定从此更加关注自己的身体，避免再次陷入类似的困境中。

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