我还记得那天，拿到检验报告时的心情。看到“尿酸高”的字样，我的心一下子沉了下去。作为一个平时不太关注健康的人，这个结果对我来说无疑是一个晴天霹雳。我开始担心，担心这会不会引发其他更严重的健康问题。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频，医生问了我一些问题，包括是否有痛风性关节炎的发作史和是否有泌尿系结石。幸运的是，我都没有。医生告诉我，高尿酸血容易生成泌尿系结石，所以建议我做一个泌尿系超声检查。

在等待检查结果的日子里，我开始注意自己的饮食习惯。医生建议我多喝水，低嘌呤饮食。于是我开始研究哪些食物是高嘌呤的，哪些是低嘌呤的。每天早上，我都会喝一大杯水，晚上也会少吃一些肉类和海鲜。这些改变虽然小，但对我来说却是很大的调整。

最终，检查结果显示我没有泌尿系结石。医生说这是一个好消息，但也提醒我要继续保持良好的生活习惯，避免尿酸再次升高。听到这个结果，我松了一口气，但同时也意识到，健康问题并不是一朝一夕可以解决的，需要长期的努力和坚持。

回想起来，这次经历让我更加重视自己的健康。以前总是觉得自己年轻，身体好，不需要太在意。现在我明白了，健康是最宝贵的财富，需要我们每个人都去珍惜和保护。希望我的经历能给其他人一些启示，提醒大家要及时关注自己的健康，做好预防工作，避免小病变成大病。