我从来没有想过，一个简单的早晨运动会引发一连串的不适。起初，我只是觉得下腹部有些涨大，类似于剧烈运动后的肌肉酸痛。这种感觉并不是很强烈，但足以让我在日常活动中感到不适。

我记得那天早上，我在公园里跑了大约30分钟，虽然不算太累，但也不是轻松的散步。回到家后，我并没有太在意这种不适，毕竟运动后有些酸痛是正常的。然而，第二天早上醒来时，我的下腹部涨大得更明显了，甚至用力时会有类似于肌肉拉伤的疼痛感。这时，我开始有些担心了。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我一些问题，包括是否有运动、大小便是否正常等。听完我的描述后，医生告诉我这可能是乳酸堆积引起的，通常在运动后第二天开始出现，三天后会缓解。虽然医生的话让我稍微放心了一些，但我仍然感到不安。我的小腹涨大得很明显，甚至有了明显的凸起，按压时也会疼痛。医生建议我再观察两天，如果情况没有改善，可能需要去医院做进一步检查。

在等待的这两天里，我变得越来越焦虑。每天早上醒来，我都会第一时间检查自己的小腹，希望它能恢复正常。然而，每天的结果都让我失望。小腹不仅没有变小，反而似乎变得更大了。我开始担心自己是否患上了什么严重的疾病，甚至在网上搜索各种可能的病因，结果只让我更加恐慌。

最终，我决定去消化内科挂号看病。虽然医生告诉我应该没什么大问题，但我还是想亲自去医院检查一下，图个心理安慰。现在回想起来，那段时间的焦虑和恐慌真的是一场噩梦。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康真的没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，希望你们能及时就医，不要像我一样因为恐慌而延误治疗。