我坐在电脑前，手指悬停在键盘上，心中充满了矛盾。想死又不敢死，这种感觉就像一只无形的手紧紧地攥住了我的心脏，令我喘不过气来。每当这种情绪袭来，我总是会找各种理由来逃避现实，直到有一天，我鼓起勇气，决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

“您好，请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的声音从耳机中传来，温暖而专业。我深吸一口气，开始讲述自己的困扰：“有时候控制不住想自杀，可是刀怎么按都按不下去。”

医生没有打断我，而是静静地听着，等我说完后才问道：“有原因吗？”我摇了摇头，心中却涌起一股无名的愤怒和绝望。这种感觉就像一块巨石压在胸口，无法呼吸，无法释放。

“缓解啥呢？”医生继续追问。我沉默了一会儿，才说出真相：“就是突然的喘不过气，想自残，感觉胸口有一块石头堵在里面。”

医生没有表现出惊讶或不解，而是温柔地问道：“经常出现吗？心里压抑吗？”我点了点头，泪水在眼眶中打转。家人不知道我现在的情况，他们甚至对我漠不关心。他们在湖北，我一个人在浙江，孤独和无助感如潮水般涌来。

医生建议我告诉家人，让他们陪我到精神专科医院看看，做个心理咨询。我知道这是正确的选择，但我还是犹豫不决。毕竟，承认自己的脆弱和无助是一件很难的事情。

“你都自伤了，严重的。”医生的话语打断了我的思绪。我知道她是对的，但我还是不想放弃。于是，我决定自己解决这个问题，至少在目前看来，这是我唯一能做的选择。

挂断电话后，我独自一人坐在房间里，思考着人生的意义和价值。也许，真正的勇气不是去死，而是去面对生活的种种困难和挑战。也许，真正的自由不是逃避，而是接受和改变。也许，真正的幸福不是来自外界的认可和赞美，而是来自内心的平静和满足。

我不知道未来会怎样，但我知道，我不能再这样下去。无论如何，我都要试着去改变，去寻找属于自己的那一片天空。因为，生命只有一次，我们不能白白浪费它。