我从未想过，一个小小的症状会让我如此焦虑。那个下午，我正在厨房忙碌，突然发现右手小拇指开始不受控制地颤抖。起初，我以为只是因为长时间站立导致的疲劳，但当我试图让它停止时，却发现无论如何也无法控制它的运动。这一幕让我心中升起了一股不祥的预感。

我立即拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始与一位医生进行在线咨询。医生问我是否有过度使用手部肌肉的经历，或者是否有提重物的习惯。我回忆起前一天抱着小孩的场景，可能就是那个时候用力过猛了。医生建议我休息一晚上，并进行简单的按摩来缓解症状。

我按照医生的建议，开始在家中进行自我按摩。每当我试图让小拇指停止颤抖时，心中的恐惧就会加剧。难道这是一种神经性疾病？我开始担心自己的健康状况，甚至想象自己可能会失去对手部的控制。这种恐惧感让我彻夜难眠，直到第二天早上，我决定再次联系医生，寻求更多的帮助和建议。

医生告诉我，这种情况可能是由于肌肉过度用力引起的，通常不需要太过担心。但是，如果症状持续存在，建议我去骨科门诊进行详细检查。听到这番话，我感到一丝安慰，但仍然无法完全摆脱内心的不安。

在接下来的几天里，我继续进行自我按摩，并尽量避免过度使用手部肌肉。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尝试改善自己的饮食和作息规律。慢慢地，我的小拇指开始恢复正常，颤抖的频率和强度都有所减少。虽然我仍然有些担心，但至少现在我可以安心地进行日常活动了。

这次经历让我深刻地认识到，健康问题无论大小都不能忽视。即使是看似微不足道的症状，也可能是身体某种问题的信号。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！