我坐在诊室里，心跳加速，手心冒汗。医生问我：“你是不是有抑郁症？”我点了点头，声音颤抖着说：“我不知道，我只是觉得很难受。”

医生开始询问我的症状。我告诉他我总是心烦，情绪低落，没兴趣做任何事，整天无精打采，愁眉苦脸，甚至不想与人说话，喜欢独处。有时候我会突然情绪失控，大哭一场，责怪自己为什么不开心，为什么总是想太多。

医生听完我的描述，安慰我说：“这些都是抑郁症的典型症状。你需要去精神专科医院做进一步的检查和治疗。”

我感到一阵恐慌，心想：“我真的得了抑郁症吗？我会变成一个疯子吗？”但同时也有一种释然的感觉，原来我不是一个人在战斗，我的感受是有科学依据的。

我开始回忆起过去的日子，发现自己已经有很长一段时间处于这种状态了。每天早上醒来，我都觉得自己像一堆垃圾，没用，没人喜欢我，所有人都在怪我。这种感觉让我感到非常孤独和无助。

我告诉医生我有小部分时间想过轻生，有计划过。他听完后，表情变得严肃起来，告诉我这不是开玩笑的事情，必须要认真对待。他建议我让家人陪我去医院看看，并且要及时寻求专业的帮助。

我离开诊室时，心情依然沉重，但也有一丝希望。我知道我需要面对自己的问题，不能再逃避了。从此以后，我开始了漫长的治疗之路，虽然过程很艰难，但我知道这是我必须要走的路。

如果你也有类似的感受，千万不要犹豫，及时寻求帮助。记住，你并不孤单。