我从来没有想过，自己会因为大便出血而感到如此的恐惧和无助。那个早晨，当我在厕所里看到鲜红色的血液时，我的心跳加速，仿佛世界都在崩塌。慌乱中，我拨通了京东互联网医院的电话，希望能找到一丝安慰和解答。

医生接听了我的电话，声音温和而专业。他问我大便是否干燥费力，我回答说不会。然后，他询问了更多的细节，包括大便的颜色和形状，以及是否有疼痛或瘙痒的感觉。我描述了我所看到的一切，包括最后的血液。医生听完后，告诉我可能是内痔出血，并解释了可能的原因，例如大便干燥费力、久蹲、长期腹泻、饮食辛辣、劳累熬夜等。

我感到一丝安慰，但同时也充满了疑问和担忧。我问医生这是否严重，是否需要立即就医。医生安慰我说，如果只是偶尔出现这种情况，并且没有明显的疼痛或其他症状，可能不需要太过担心。但他也强调了保持大便通畅、避免久蹲和注意休息的重要性，并建议我可以使用云南白药痔疮膏或太宁栓塞肛治疗。

我感激医生的建议，但仍然心存疑虑。我告诉他我每天上厕所的次数很多，五到七次不等。医生听后，表示这可能是肠炎的迹象，建议我做结肠镜检查以确定病因。我知道这可能会很痛苦，但我也明白这是为了我的健康着想。

挂断电话后，我开始反思自己的生活习惯。为什么我会有这样的问题？是不是因为我经常熬夜，或者饮食不规律？我决定从现在开始改变这些不良习惯，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，保持良好的作息时间。同时，我也开始关注自己的身体变化，注意每次上厕所的情况，记录下任何异常的症状。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。所以，我想对大家说，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望我们可以互相分享经验和建议，一起关注和保护我们的健康。