我从来没有想过自己会面临这样的问题。性生活质量下降，勃起不坚，中途疲软，这些词汇在我看来总是与他人相关，直到它们开始影响我的生活。

那天晚上，我和妻子尝试着进行性生活，但我却无法完成。那种无力感和挫败感让我感到羞愧和沮丧。我们都沉默了，房间里只剩下尴尬的气氛。

第二天，我鼓起勇气，决定寻求帮助。我打开了京东互联网医院的应用程序，开始了一次图文问诊。医生很友善，问我近期是否有过性生活，频率如何。我告诉他最近一直没有，酒场比较多。然后他问我阴茎勃起后的硬度等级，我只能说是“香蕉”，这让我更加难过。

医生继续询问我是否有未射精就疲软的情况，我承认有过。接着他问我是否去医院做过相关检查，是否使用过这方面的药物。我回答说没有。医生又问我是否有慢性病病史或心脑血管疾病的病史，或者肝肾功能不全的情况。我再次回答说没有。

医生告诉我，根据我的描述，初步考虑我可能患有勃起功能障碍。他解释说，这种情况的影响因素很多，包括压力、身体状况、情绪、烟酒、熬夜、手淫过度，以及与配偶的关系等。这些都可能导致性能力的下降。

医生给了我一些治疗建议，包括多运动、多锻炼，提高身体素质；使用中成药如疏肝益阳胶囊、伊木萨克片、复方玄驹胶囊；或者西药如伟哥（国产有金戈西地那非，进口的有万艾可西地那非、希爱力他达拉非等）治疗。医生还推荐我使用参茸鞭丸和金戈，详细说明了用法和注意事项。

我按照医生的建议开始了治疗。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免熬夜，放松心情，避免辛辣刺激食物，规律性生活，减少手淫次数。这些改变虽然微小，但它们让我感觉到自己正在积极地面对问题。

在这个过程中，我也学到了很多关于性健康的知识。比如，勃起功能障碍并不是一个罕见的问题，很多人都可能会遇到。重要的是要及时寻求帮助，不要因为羞耻或其他原因而拖延治疗。

现在，我已经开始看到一些积极的变化。我的性生活质量有所提高，勃起也更加坚硬和持久。虽然我知道这只是一个开始，但我对未来充满了希望和信心。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞愧。寻求专业的医疗帮助，改变不良的生活习惯，和你的伴侣进行开放和诚实的沟通，这些都可以帮助你走出困境。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！