我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里，心中忐忑不安。屏幕前的医生，面容和蔼，眼神中透露着专业的关切。我的问题，似乎有些难以启齿，但我知道，必须说出来。

“医生，我感觉没有以前的硬度了。”我小心翼翼地吐露心声，仿佛这句话会让整个世界都听见。医生并未露出任何惊讶的表情，只是温和地问道：“有没有大量吸烟喝酒的习惯？”

我摇了摇头，“吸烟不喝酒。”

医生继续追问：“有没有工作压力大，手淫的习惯？”

我有些尴尬地回答：“工作还可以，手的话以前有这两年没有。”

医生又问：“有没有得过其他病？”

我想了想，回答：“没有过其它病症。”

医生耐心地解释：“嗯，这可能是平时生活不规律加上吸烟，导致的性腺功能减退。”

我听完，心中一沉。是不是我以前的生活方式，真的对身体造成了不可逆的伤害？

医生似乎看出了我的担忧，安慰道：“首先，心态要放轻松，问题不大的。其次要节制，一周2-3次同房。”

我点了点头，心中仍然充满疑问和不安。医生继续说：“可以吃点复方玄驹胶囊，麒麟丸，龟龄集等等都可以。”

我感激地向医生道谢，心中暗自下定决心，必须改变自己的生活方式，不能再让身体承受这样的负担。

离开虚拟诊室后，我开始反思自己的生活。是时候做出改变了，不能再让健康问题困扰我。京东互联网医院的医生，给了我希望和方向，我会好好珍惜这次机会，重新找回健康和自信。