我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。乳房侧面疼痛已经持续了几天，伴随着一股莫名的恐惧，我开始担心自己的健康。

在京东互联网医院的平台上，我找到了一个医生，开始了我们的对话。医生问我疼痛是单侧还是双侧，月经什么时候来。我告诉他，疼痛只在左侧，月经还没来。医生听完我的描述后，安慰我说可能是乳腺增生引起的，建议我去医院做个彩超检查。

我心中一紧，乳腺增生？这不是只有中年妇女才会得的病吗？我还年轻，怎么可能？但医生的语气很温和，让我放松了一些。他解释说，乳腺增生与月经、情绪、饮食等都有关系，年轻女性也可能出现这种情况。他的话让我稍微安心了一点，但内心的恐惧仍然挥之不去。

我问医生，除了做彩超，还有没有其他方法可以缓解疼痛。医生建议我可以吃布洛芬止疼，并且注意休息，保持良好的生活习惯。家里有乳癖消和逍遥丸，我也问了医生是否可以服用。医生说可以，但最好还是先去医院做个检查，确定病因再对症下药。

挂了电话，我开始反思自己的生活习惯。是不是因为最近工作压力大，经常熬夜，导致身体出现了问题？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多运动，少吃油炸食品，保持心情愉悦。同时，我也开始关注乳腺健康，了解更多关于乳腺增生的知识。

几天后，我去了医院做了彩超检查。结果显示，确实是乳腺增生引起的疼痛。医生告诉我，乳腺增生并不可怕，只要注意生活习惯，定期检查，就可以控制病情。我如释重负，心中的石头终于落地了。

回想起这段经历，我深深地体会到，健康是最重要的财富。我们应该珍惜自己的身体，关注自己的健康，及时就医，避免小病变大病。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心解答，让我在最需要帮助的时候得到了支持和安慰。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！