我左旋高，吃药加锻炼没效果怎么办？这个问题困扰了我很久。每次去医院，医生总是说要坚持服药和锻炼，但我已经做了很长时间了，肚子还是那么大，血压也没有降下来。我的生活被这个问题所困扰，甚至影响到了我的工作和家庭。

有一天，我在网上搜索中医肾虚调理，偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。注册账号后，我很快就和一位名叫**的医生进行了视频咨询。他的专业知识和亲切的态度让我感到非常安心。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他开门见山地问我，“您最近的健康状况如何？”我向他详细描述了我的症状和治疗经历。他认真听完后，给了我一些建议：“首先，您需要注意清淡饮食，低盐低脂。其次，避免熬夜，保持良好的作息习惯。”

我问他：“我现在每天吃一粒药，坚持锻炼，为什么还没有效果？”他解释道：“药物和锻炼只是辅助手段，关键在于改变生活方式。您需要从根本上调整自己的生活习惯。”

我深深地被他的话触动了。是的，我一直在追求快速的解决方案，却忽视了最基本的生活规律。从那天起，我开始认真执行医生的建议，改变自己的生活方式。几个月后，我的血压和体重都有了明显的改善。

这次经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。记住，改变生活方式比任何药物都更重要。