我从来没有想过，自己会因为一场小病而陷入深深的焦虑中。直到那天，我在京东互联网医院的图文问诊平台上，向一位医生倾诉了我的苦恼。

“尿频尿急，失眠健忘，难入眠和腰疼，这些症状可能是前列腺炎引起的？”我在键盘上敲下这句话，心中充满了不安。医生回复得很快：“有没有做过什么相关的检查呢？”

我告诉他我已经做过检查，但结果并没有明确指出问题所在。医生建议我可以服用酒石酸托特罗定片来缓解症状。然而，我的失眠问题依然存在，甚至因为夜里尿频而加剧了这种情况。

我向医生坦白了自己的手淫习惯，医生说这可能与我的病情有关。他建议我控制手淫的频率，并且要养成良好的生活习惯和饮食习惯，避免饮酒、长期久坐和吃辛辣的食物。同时，他还推荐我口服前列舒乐软胶囊，并每天晚上温水坐浴15-20分钟。

我开始按照医生的建议去做，慢慢地，我的症状有所缓解。然而，内心的焦虑并没有完全消失。我开始反思自己的生活方式，意识到自己需要更多的锻炼和放松。于是，我开始每天早上跑步，晚上听轻音乐来帮助自己入睡。

在这个过程中，我也学到了很多关于前列腺炎的知识。原来，肾虚也可能引起类似的症状。医生告诉我，肾虚是中医的一个概念，主要指肾脏功能衰退，导致一系列身体不适。我开始注意自己的饮食，多吃一些补肾的食物，如黑豆、核桃等。

现在，我的病情已经完全恢复了。回想起那段时间的经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们不仅给了我专业的医疗建议，还教会了我如何更好地照顾自己的身体和心灵。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去京东互联网医院寻求帮助吧。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！