我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我忧郁的脸庞。前列腺炎的折磨让我夜不能寐，白天也无精打采。抽烟成为了我唯一的慰藉，但医生的话总在我耳边回响：“尽量少抽。”

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。医生很快就回复了我：“可以抽烟，少抽点就行。”我心中一喜，终于有个医生理解我了！

“一天抽多少合适呢医生？”我迫不及待地问道。医生回答：“一天3、4根吧。”我有些失望，觉得这太少了。于是，我又问：“十根呢？”医生还是那句话：“尽量吧，尽量少抽吧。”

我叹了口气，心想：我都是半盒的，怎么可能一下子戒掉呢？但医生的劝告还是让我有些动摇。于是我问起了辣椒的问题，毕竟我是个辣椒控。医生说：“一定养成良好的生活和饮食习惯，不要饮酒，不要长期久坐，不要熬夜，不要吃辛辣的，油炸食品，方便面小零食等，多喝水。”

我点了点头，心中暗自下定决心要改善自己的生活习惯。医生又说：“主要是比较辣的，吃蒜可以吃点。”我问起了葱，医生说：“可以吃。”

我有些疑惑，问道：“你说的很辣的不能吃？”医生点头：“嗯是的。”我想起了火鸡面，问道：“就比如火鸡面是吗？”医生也点头：“嗯。”

我长叹一声，心中五味杂陈。前列腺炎的折磨让我感到无助和焦虑，但医生的建议也让我看到了希望。或许，我可以通过改变生活习惯来缓解病情。至少，我现在知道了什么是可以做的，什么是应该避免的。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗建议。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！