夜晚的寂静总是被我打破。每当我从梦中惊醒，急匆匆地冲向卫生间时，心中总是充满了无奈和焦虑。半夜总上厕所，这已经成为我生活中的一部分，一个我极力想要摆脱的习惯。

我记得那天晚上，我在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生问我是否有睡前上厕所的习惯，我点头承认。医生建议我睡前提前去趟厕所，夜间少喝水。可即使我按照医生的建议做了，情况依然没有改善。半夜还是会被尿意所困扰。

我开始怀疑自己的身体出了问题。白天喝水多了跑厕所正常吗？我问医生。医生告诉我白天正常，但我这都形成习惯了，需要改习惯。可我怎么改？我甚至在半夜上完厕所后半小时又会尿急，这让我感到非常困扰。

医生建议我查一下前列腺彩超看看有没有前列腺炎。可我以前查过没有前列腺炎。医生又问我平时喝水的习惯，我承认自己有时候会一下子喝5、600毫升的水。医生告诉我需要小口喝水，并开了口服托特罗定来改善我的尿频症状。

我开始按照医生的建议去做。每天小口喝水，按时服药。慢慢地，我的半夜上厕所的次数减少了。虽然还不能完全避免，但至少我不再像以前那样焦虑和无助了。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。