我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般，沉重而压抑。因为我刚刚从医院拿到了精液报告，结果显示我的精液60分钟完全不液化。这一消息如同晴天霹雳，打破了我平静的生活。

我立即在京东互联网医院上预约了一位医生，希望能尽快找到解决办法。等待的时间里，我翻来覆去地想着可能的原因，内心充满了焦虑和恐惧。终于，医生接入了视频通话，我向他描述了我的情况，包括前列腺检查的结果和我目前的补充维生素E和锌的做法。

医生听完后，语气温和地告诉我，精液不液化的原因有很多种，可能是前列腺炎、内分泌紊乱、缺乏微量元素维生素等等。他建议我继续补充维生素，并多吃含精氨酸的食物，如大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等，避免吃芹菜。同时，他也开了一些针对不液化的药品，并详细说明了用药方法和注意事项。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天按时服药，调整饮食结构，尽量保持心情愉悦。虽然一开始我还是很担心，但随着时间的推移，我的心态逐渐平稳下来。我也开始关注自己的身体变化，尤其是在同房后观察精液的液化情况。医生告诉我，正常男性的精液射出时呈一定黏度之液态，后瞬即凝为胶冻状凝块，在10～20分钟后开始液化变为稀薄液体。如果没有后面变稀薄的过程就是不液化。

经过一周的治疗，我再次进行了精液常规检查，结果显示精液的液化情况有所改善。虽然还没有完全恢复正常，但我已经感到非常欣慰和鼓舞。医生也建议我继续治疗，并在两个月后再次复查精液常规。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时寻求专业的医疗帮助。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我在困难时刻找到了方向和希望。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！